无锡少儿情商训练_儿童情商培养的内容

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儿童情商培养的内容

1、自我概念

自我概念指的是人对自己的认识，对自身与客体的关系和区别的认识及对人的价值标准的认识，它是在自我的发展过程中由人与环境或他人的相互作用而形成的。儿童自我概念培养主要内容有：帮助孩子发掘自己的优点和特长，学会接纳、改进自己不完善的地方；同时也学着观察欣赏他人的优点，学习忍耐和接纳他人与我们不尽相同的地方，以建立起积极、明确的自我概念；不去评判他人，也不轻易地为周围环境和他人言语所左右；懂得如何为自己设立目标，肯定自己的天赋能力，为自己的行为负责。

2、情绪管理

情绪管理指的是察觉情绪、调控情绪。情绪在我们的生活中发挥着独特的作用，它分积极情绪和消极情绪。任何成功者都必须具备情绪的自我控制能力，即延迟满足、压抑冲动。儿童情绪管理培养的主要内容有：培养孩子觉察自身内在情绪变化的敏锐度，认识引发情绪的原因；以及在面临困境压力时，如何调适、缓解情绪，并且学会解读他人的情绪变化；如何面对、处理他人的情绪反应等。

3、自我激励

自我激励是指为服从于某目标而调动、指挥情绪的能力。德国专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写到：“强烈的自我激励是成功的先决条件。”人的一切行为都是受激励产生的，通过不断的自我激励，就会使你有一股内在的动力，朝所期望的目标前进，最终达到成功的顶峰－－－自我激励是一个人迈向成功的引擎。儿童自我激励培养的主要内容有：激发学习的兴趣；培养主动学习的习惯；树立正确的竞争意识；培养战胜困难的勇气等

4、人际沟通

人际关系是人与人之间的社会关系，是人们为了满足某种需要，通过交往形成的彼此之间比较稳定的心理关系。一个人的成功主要取决于人际沟通的能力。在今后的社会环境中，如果不具备人际沟通的能力、即便有过高的智商也是很难取得成就的，所以从小开发孩子的情商、提高人际沟通的能力是至关重要的。儿童人际沟通能力培养的主要内容是人与人相处所必须的素质和技巧，如：如何与人合作、妥协、沟通，学会接纳他人、表达自己，懂得如何设定自己的立场，让孩子知道在团体中如何自尊自重、自爱爱人，而成为大家所欢迎、接纳的一分子。

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