第11年
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常熟企业拓展训练_拓展心得
极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境；克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气，扩展心理舒适区；建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。）
拓展培训项目名称：空中抓杠
特 征：趣味 ★★★★★ 技巧 ★★★
心理冲击 ★★★★★ 体能 ★★
拓展培训项目性质：个人挑战拓展培训项目
任 务：在规定时间内，学员穿戴好保护装备，由地面通过扶手和脚踏爬到顶端，并在起跳点站稳，奋力跃出，用手去抓或触摸单杠，然后借助保护绳回到地面。
目的：增加勇气；建立个人自信心；改善个人决断力；提高心理承受力。
a) 该拓展培训项目看成实际生活和工作中面对的困难和挫折，面对挫折和困难时要敢于克服和挑战。
c) 单杠和起跳点的距离其实并不远，可见生活中的许多困难有时是客观存在的，而有时却是主观放大了的。。。。
g) 在下面看别人跳与自己跳感受会截然不同，所以在工作中也要学会换位思考，多从别人的角度考虑问题，
h) 如果旁边没有队友加油鼓励，许多人可能就放弃了，可见团队的力量是无穷的。
i) 站在摇晃的起跳点，要有一个良好的心态。当我们遇到困难的时候，如何排除干扰，发挥出自己的正常水平非常重要。
j) 生活中的机遇不会像单杠一样始终等着你去抓，你不抓住，别人就先抓住了。机遇总是青睐有准备的人。
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